Твой лучший размер

Деликатное превью силуэта по твоему фото: «сейчас/после» и пять образов — как села бы одежда при пропорциях «песочные часы».

Тренд «Твой лучший размер» — нейросеть по одному твоему фото собирает вертикальный постер-гайд стилиста: два кадра «сейчас / после» в одинаковой футболке, пять образов версии «после» и итоговая плашка «твой идеальный размер» с цифрой 4 или 5; Nano Banana Pro, 30 ₽ за постер в 2K. Разница читается только через посадку одежды, фасоны закрытые, лицо, рост и талия на всех кадрах остаются твоими.

Что получится

Как это работает

1. 1. Нажмите «Сделать так же» — промпт уже внутри, набирать ничего не нужно.
2. 2. Загрузите фото в поля шаблона: лицо хорошо видно, дневной свет, без фильтров.
3. 3. Запустите генерацию. Цена видна до запуска, списывается только за результат.

Формат разошёлся в сентябре 2026-го в TikTok и сторис: девушки выкладывали постер с подписью «поставил мне 4» и спрашивали подписчиц, согласны ли они. Держится тренд на интриге и самоиронии, а не на откровенности: это превью в эстетике каталога одежды, без белья и глубоких вырезов.

Шаблон собран так, чтобы результат был деликатным: правила приличия прописаны в самом промпте, модель меняет только силуэт в верхней части и посадку вещей, а надписи на постере — строго из короткого списка.

Для чего делают

• Карусель в TikTok: обычное фото, постер и реакция подписчиц в комментариях.
• Сторис с опросом «4 или 5?» — формат, который собирает ответы.
• Подбор фасонов: как сели бы водолазка, вечернее платье и спортивный комплект.
• Повод посмеяться с подругами: постер в чат вместо тысячи слов.

Какая модель и сколько стоит

Шаблон работает на Nano Banana Pro: из доступных моделей она лучше всех держит одно и то же лицо на семи кадрах сразу и аккуратно пишет русские подписи. Для сторис хватает 2K за 30 ₽, 1K за 25 ₽ на экране телефона почти не отличается, 4K за 40 ₽ нужен только для печати. Приветственных 50 ₽ хватает на первый постер; неудачная генерация не списывается.

Советы по фото и промпту

• Бери фото анфас по пояс, в облегающей однотонной одежде и при дневном свете: модели проще понять исходный силуэт.
• Загружай только своё фото — шаблон делает превью твоей фигуры, а не чужой.
• Цифру на плашке модель выбирает сама из двух вариантов; если хочешь другой итог, перегенерируй.
• Надписи на английском (casual, evening, swim) — часть эстетики постера, их не нужно переводить в промпте.

Частые ошибки

• Загружать фото в пол-оборота или в оверсайз-худи: силуэт не читается, и «после» выходит неубедительным.
• Переписывать промпт в сторону откровенности — модерация модели всё равно не пропустит, а попытка спишется.
• Ждать точной примерки размера: это визуальное превью для контента, а не рекомендация по одежде.

Промпт шаблона

Его можно менять под себя прямо в генераторе — шаблон только подставляет заготовку.

Сделай по моему фото «ТВОЙ ЛУЧШИЙ РАЗМЕР», вертикальный постер-гайд стилиста по силуэту, деликатный и НЕ сексуализированный (приложи своё фото как референс: сохрани мои черты лица, овал, глаза, брови, губы, тон кожи, причёску и цвет волос ТОЧНО: на всех кадрах один и тот же человек; рост, руки и талию не меняй). СУТЬ ПРЕВЬЮ: на всех кадрах кроме «СЕЙЧАС» покажи, как сидела бы та же одежда, если бы мой силуэт был заметно более женственным в верхней части, пропорции «песочные часы»: разница с «СЕЙЧАС» хорошо заметна с первого взгляда, но силуэт гармоничный и естественный, без преувеличений; разница читается только через посадку одежды. КРУПНОСТЬ: каждый кадр от макушки до пояса, девушка заполняет ячейку почти полностью, лицо ВСЕГДА полностью в кадре, кадров в полный рост нет. ПРИЛИЧИЯ (строго): фасоны закрытые, без нижнего белья и бикини, без прозрачности и глубоких вырезов; купальник только сплошной спортивный закрытый; позы нейтральные каталожные, лёгкая улыбка; эстетика каталога одежды, не глянца. ЛЕЙАУТ: светлый молочный фон, модульная сетка, тонкие линии, editorial-минимализм; каждый кадр в своей ячейке, фон с моего фото не переносить, все кадры на светло-сером студийном фоне. СТРУКТУРА: 1) ШАПКА: «ТВОЙ ЛУЧШИЙ РАЗМЕР», под ней мелко aesthetic preview · natural result. 2) Ряд из двух крупных кадров в одинаковой белой футболке и джинсах, одинаковая поза анфас: слева «СЕЙЧАС», справа «ПОСЛЕ». 3) «ОБРАЗЫ»: пять кадров версии «после» в два ряда (три сверху, два снизу): белая майка и джинсы (casual), спортивный комплект с высокой горловиной (active), вечернее платье с закрытым лифом (evening), сплошной закрытый спортивный купальник (swim), облегающая молочная водолазка (knit). 4) НИЗ: крупная плашка «ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ РАЗМЕР» с очень крупной цифрой строго из списка: 4 / 5 (одну, по гармонии с фигурой), без иконок; внизу мелко строчными «нейронка про». ПРАВИЛА ТЕКСТА (строго): русские надписи только из списка, ровно один раз, буква в букву: «ТВОЙ ЛУЧШИЙ РАЗМЕР», «СЕЙЧАС», «ПОСЛЕ», «ОБРАЗЫ», «ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ РАЗМЕР», «нейронка про», плюс одна цифра. Английские подписи только: casual, active, evening, swim, knit, aesthetic preview · natural result. Другого текста нет, иконок нет. Надписи слева направо. Реалистичные фотофрагменты, мягкий свет, постер резкий целиком, без водяных знаков.